På plats i HY

På plats i underbara Huay Yang! 

          Burmabergen från loftgången. 

Favoriträtten- ”Phad grappao moo sap khao kai dao”

Eftersom det var svårt att boka bussbiljett, troligen pga restriktioner i coronatider, fick vi anlita taxi från Patong 

Tirsdag 6 jan kom en minibuss och körde oss de ca 550 km från Patong till Huay Yang. Det tog ca 8 timmar med en lunchrast.

På kvällen träffade vi Eva E och Jonny och gick till Piranha resturang med utsikt över havet. Alla tog vi olika thairätter, jättegott. Sen hem till  deras mysiga altan för ett glas vin och uppdatering av läget i byn. De har ju varit här sen november! 

Nästa morgon halv åtta blev vi upphämtade av Pao med taxi för att åka till Prachaup Khiri Khan och ta andra PCR-testet i Thailand (vi tog ett i Uppsala innan avfärd).Tre PCR-test på en vecka!!

Mycket papper att skriva och flytta på..

Lång väntetid på sjukhuset i PKK men efter 2,5 timme var det vår tur att topsas i näsan och sen åka hem.

Långtops i näsborren…långhandskarna på 

De hör av sig om det är positivt, då får man 7-10 dagar på covidsjukhus. Inget hört ännu! 

På fredagkvällen träffade vi Eva och Lasse, våra loftgångsgrannar från Kävlinge i Skåne och Lasse och Mariette från Ö-vik, nya granar för säsongen. 

Efter en GT på balkongen hos Eva och Lasse åkte vi till I Am restaurang. Alltid lika god mat där. alla åt olika thairätter här också! 

Igår åkte Eva och Lasse hem till Skåne, jobb väntar för Eva. 

Lördag morgon halv åtta började ”träningslägret” för oss. Tomas B, som varit här ca en månad körde sitt sista  tabatapass innan han åkte hem till Sverige. Vilket tempo! Bara att försöka hänga med i svängarna! I sanningens namn modifierade jag en del övningar så de skulle passa mig bättre. Träningsvärken är här ändå idag. 

Bougainvillean blommar för fullt, tyvärr inte hos oss, men hos blomsterhandlaren i kurvan. 

Vi var på Mali strand igår. Solade,badade, åt lunch och jag tog en promenad på stranden både norrut och söderut. Några nya strandställen åt båda håll. Peters Art Bar norrut och Tubbs söderut. 

Så himmelskt skönt att vandra på stranden och känna det varma vågorna skölja upp på benen. 

I morse vaknade vi tidigt och tog en morgonpromenad medan det är svalt. Vi är lediga två morgnar/vecka! Fredag och söndag morgon så då kan vi titta lite extra på bylivet. 

Veckoprogrammet ser ut såhär

- måndag, onsdag, lördag 7.30 Tabata

-tisdag, torsdag 7.30 Yoga 

Tillkommer senare någon em/vecka - 

linedance och kanske bugg.

Detta är enl mig det bästa med livet i Huay Yang. Så många duktiga, i Sverige framgångsrika tränare som kommer hit och har aktiviteter med oss. 

Eivor C - tabataledare för grupper i Sverige. Ett energiknippe som organiserar verksamheten på Ranchen/ träning. 

Anna—Lena S, yogainstruktör som har yogagrupper i Sverige också . Har även jobbat med Friskis och Svettis 

Tomas och Carina B- Tomas på tabatan och Carina är yogainstruktör. De brukar vara här med sina döttrar. över jul/nyår på jullovet. Jätteduktiga instruktörer. 

 Lars-Åke E. Delägare  i Ranchen där vi har träningsgolvet, högtalaranläggning, fläktar. L-Å ser till att golvet är städat och att det finns någon som tar betalt, 60 baht (ung 16 kr) kostar en timmes träning  Dessutom leder L-Å tabatan vid tillfälle. 

Här inne är restaurang till vänster och träningslokal med stor golvyta till höger. 

Flera andra tränare som kommer vissa år och förgyller vårt träning är bl a 

Carola Ranmo - CR Fitness i Eskilstuna. Tabata och C/M( core mobility, underbar träningsform ) kommer inte denna säsong pga kort ledighet då en vecka skulle gå till karantän. 

Eva Lindblad, idrottslärare och tabataledare kommer inte heller denna säsong  

Själv har jag linedance och fuskar i bugg tillsammans med min Lasse. 

- SAKNAS! En- två kunniga bugginstruktörer! 

I morse, söndag och ledig morgon, tog vi en promenad genom byn. 

Hemma på Van Ravi 

Ny betongväg fram till oss. Den tillkom våren 2020, men ny för oss, som inte var här förra säsongen. 

Populär restaurang efter Mellanvägen - I am

Prunkande växter i blomaffären i kurvan. 

Framme vid den nya överfarten över järnvägen

Högst uppe på krönet

Ganska lång omväg för att komma över järnvägsspåren. 

Järnvägen norrut mot PKK, Hua Hin och Bangkok

Lotus 1 och 2 

Jasmine- alltid fint klippta buskfigurer i området. 

Här blommar träden..

Jor Jarn restaurang 

Templet vid havet

Nu är vi framme vid havet. 

Vår strand bara 100 m från vårt hus

Saos Kitchen - Bra restaurang på andra sidan kanalen, 50 m dit. 

Van Ravi Residence där vi bor på andra våningen 

Hemma igen efter ca en timmes promenad. 

Senare på dagen hade vi bestämt med Eva och Jonny att åka till Kajs strand och slappa i solstolar, äta lunch och ta en promenad på stranden. 

-

Kväll över bergen.