På plats i norr och SM i 24-tim Ultralöpning

En vecka sen vi packade ihop och åkte norrut. Vilken härlig , solig vecka vi haft! Vi åkte från Uppsala på tisdag fm, övernattade i Umeå hos Britt-Marie och Rune. Alltid lika roligt att stanna till hos dem. God mat och sköna sängar och trevligt att få lite tid tillsammans. 

Det tar ca sex timmar från Uppsala till Umeå. Sedan har vi bara fyra timmar bilfärd till vårt sommarviste norr om Harads. 

Robban och Maria hade firat påsk i huset på backen och  vår nerfart från 97-an till stugan var upplogad. Bara att köra fram till stugan och packa in (förstår inte att vi alltid har bilen helt fullpackad). Tack Robban! 

Tjälen är förstås kvar i jorden och snön smälter i värmen så det var geggigt och lerigt framför stugan. Så klart körde vi fast med bilen och fick palla upp med bräder för att få loss den. Nu får bilen stå parkerad på behörigt avstånd. 

Lite snösmältning att vänta på! 

Solen hade värmt upp stugan så det var bara att flytta in, sätta igång el och vatten och ”starta sommaren”

Fascinerande att se hur älven tinar fram för varje dag.

Dagen vi kom så var det bara små öppningar i istäcket. 

Nästa dag var strömfåran öppen! 

En dag senare var nästan hela älven isfri. 

Den stora ”riskasen” tänker vi elda upp, om vi törs! 

Många  svanar rastar på älven på sin väg till sina häckningsställen. Här simmar  två svanar vid vår badplats. 

Lasse skottar fram stigen till bastutunnan. 

Nästa stora händelse var lördagens SM- lopp i 24- timmars ultramarathon i Växjö. Erik har laddat för detta lopp länge med träning och rätt kost. Blev inget  påskgodis för honom i år! 

Han och Marie åkte till Växjö i fredags och lördag kl 11 gick starten för 24 timmars löpning på en 800 m lång bana. De var ca 60 löpare som gav sig iväg. Han placerade sig bra redan från början, ca 5-6-e plats. 

Ser pigg ut i början av loppet. 

Vi följde loppet på Friidrottskanalen och Ultramarathon .se. På kvällen när vi la oss hade han en stabil 4-e plats. 

På morgonen hade en löpare släppt och han låg trea. Kul om han kan hålla det sex timmar till, tänkte vi, då får han en medalj! 

Men Erik tänkte annorlunda! Efter ett skobyte ökade  han farten och närmade sig tvåan och lyckades ta sig förbi Torbjörn G. Ettan Christian M låg långt före och kändes ointaglig men Erik ökade farten ytterligare, satte in spurten med fem timmar kvar av loppet! Närmade sig Christian för varje varv och lyckades komma ifatt även honom. 

Här står det nr 1 för första gången på resultattavlan! 

Men nu måste han kunna slå av på takten, tänkte vi, och ”bara” säkra segern. Men då fick han besked av sin coach att om han håller farten har han chans att ta det svenska rekordet på 24-timmars som var 266,515 km. 

Egentligen ”omöjligt” men han gav det en chans. Han bjöd på en otroligt spännande avslutning och med kramp och ont överallt passerade han rekordet med 72 meter! 

Det blev nytt svenskt rekord, guldmedalj i 24-timmars ultramarathon och guld för Herrar 40 år.

Helt otroligt! Dessutom kvalificerad för EM i Verona i september. 

Vi firade Eriks seger med en liten flaska Cava. . 

Benen bar i 24 timmars löpning med en snitthastighet på 5,24 min/km, men att stå på prispallen var övermäktigt! 

Det var en pärs, även för oss! Vi var alldeles slutkörda hela söndagen! 

De sista metrarna med kramp i benen! 

Hur känner man sig efter en sådan urladdning? Vi fick prata med guldmedaljören på kvällen och han kände sig skaplig, inget illamående denna gång, men otroligt ont i benen. Det blir ingen löpträning för honom de närmaste dagarna iaf!

Påsk -22 och på väg norrut

Ser ni påskharen? 

Här spanar han i skogen vid Wiks slott. 

Vilken påskhelg vi fick!

Sol, sol och temperaturer mellan 15-20 gr

Ingen påsk utan massor av godis!!!!

Vitsippan blommar…

liksom blå scilla

Vi tog med fika och åkte till Wiks slott, tog en promenadslinga bland vårblommorna. Hela ”klanen”, 10 pers!

   Vårlök…

Och massor av blåsippor 

Vi rastade i en hage och njöt i solskenet. 

Wiks slott är Mellansveriges bäst bevarade  medeltidsborg från 1400-talet men med anor från 1200-talet. Många ägare har passerat varav många kvinnliga ägarinnor. Nu ägs det av Region Uppland, fd landstinget, och används som kursgård. 

Fint belägen vid Mälaren med många badplatser och bryggor, vandringsleder, äppellundar och kohagar. 

Minnessten vid Wiks slott över Svante Arrhenius, fysiker och kemist, tillika professor och rektor vid Stockholm högskola vid årsskiftet 18-1900 talet,  född på Wiks gods 1859, död 1927. Han är morfar till Agnes Wold, läkare och professor i bakteriologi, som informerat i media under coronapandemin. 

                            Påskmiddag! 

På påskaftonskväll åt vi middag hos Jenny och Clas, som hade gjort en jättegod lammstek och potatisgratäng med rödvinssås och beasås. Dessutom hade vi ägghalvor med räkor, pajer, lax, dill och sallad och inte minst Jennys sagolika glasstårta med citronglasyr.

Igår åkte Lasse och jag med Leon och Julia till Hammarskogen och tittade med kikare på fågellivet i viken. Sen åkte vi till Dalkarlskärret för att kolla om ormarna vaknat upp för säsongen. Det hade de! Ett nystan av huggormar visade upp sig och en snok ringlade förbi. Tyvärr var det skuggigt i ormgropen så bilderna blev otydliga. Spännande! 

Vi har tillfrisknat efter covidveckan! Det tog en vecka innan testet visade negativt. Lasse var några dagar före mig så en dag tog han  med de påsklovslediga barnbarnen Leon och Julia till Källparken och Kens pizzeria Det var uppskattat! 

Högt att klättra upp när man är sju år!

Tittut…

Mums med pizza… inga minipizzor precis…

Just nu är vi på väg norrut. Vi åker till Umeå idag och övernattar hos Britt-Marie och Rune. I morgon åker vi vidare till Stugan (stugorna, de är ju fem st ! ) Har fått rapport att grannen har plogat nerfarten så vi kan köra ända fram! Alltid lika spännande att se hur stugorna klarat vintern! 

Hemma i Sverige med covid

Så blev det vår (o)tur!

Erik sa när han mötte oss på Arlanda förra tisdag att ”alla” får covid, ni kommer också att få det. Tror jag inte, tänkte jag, vi har klarat oss så länge. Jojo, fem dagar efter hemkomst fick Lasse ont i halsen och kände sig hängig 

Två streck- ingen tvekan! 

Självtestet visade positivt! Två dagar senare fick jag ont i halsen, kände mig frusen och febrig. Självtestet klart positivt!  Nu har vi varit orkeslösa och halvt om halvt säng- och soffliggande i fem resp tre dagar. Sover lätt 12 tim/natt. Många TV-serier har betats av, det enda vi orkar med. 

På Suvarnabhumi

Bye, bye Bangkok! 

Resan hem gick  bra, med mellanlandning i Helsingfors. Troligen blev vi smittade på flygplatsen eller planet. Eller någon affär i Uppsala. Omikronvarianten är mycket smittsam. 

I Thailand var det några enstaka faranger och thai som man hörde hade testats positivt. Där hade alla munskydd  medan här i Sverige är alla munskydd och restriktioner borta. Nåja, det verkar vara en snäll variant av covid, inga lungbesvär och inte många som behöver vård på IVA.

Så roligt att träffa alla här i Uppsala, redan första kvällen var det familjemiddag hos Jenny och Clas. En kväll var vi bjudna på räkor hos Jan och Eva.

Vi tog en promenad runt högarna och kunde hitta både tussilago och partier med snö. Vädret har varit lite kyligt med minusgrader och snöfall denna första vecka i april. 

Lite skillnad mot 34 gr i Thailand! Men jag läste att när vi åkt hem kom det in ett högtryck från Kina så temperaturen sjönk till ca 25 gr! Då frös farangerna i HY! Lät skönt, tycker jag. 

Leon hade födelsedagskalas i söndags, lite försenat eftersom han hade vattkoppor när han fyllde 7 år den femte mars. 

Mamma Beatrice hade dekorerat och fixat så mycket gott. 

Söndag fm hade Leon träning i fri idrott i den fina IFU-  hallen som ligger 50 m från deras bostad. Där tränade de på stafetter och hinderbana. 

Samma dag hade Julia och Linn Vårshow i Ishallen. Minst tio grupper bjöd på en varierad och fartfylld konståkningsshow, sminkade och uppklädda! Så roligt att se. 

Sen blev vi sjuka!!!!!

Sista veckan i Huay Yang var det också full fart. 

Sista tabata och linedance för säsongen. 

Vi och Måd och Christer var bjudna till Nok och Ola på middag en kväl. Tre rätter med vårrullar, kycklingmassaman och frukt. Så gott och trevligt. Vi har hjälpt Nok med SVA 3 inför hennes sjuksköterskestudier i Sverige. Lycka till Nok och hoppas du kommer in på Karolinska på ett års introduktionsstudier för att börja jobba som svensk sjuksköterska. Thailändsk sjuksyrra är du ju redan! 

Vi var också hemma hos Sören och Ann-Christian på födelsedagsmiddag för Lasse. De har hyrlånat sitt hus på Villa Waree i sex veckor och tagit avsked av det eftersom de sålde det förra säsongen. 

En kväll var vi hos Bengt och Ann-Christin som också sålt sitt hus på Botanica och nu lånade de syrran Cecilias hus vid stranden på Vannava-området vid Mars. 

Här fick vi en bild från Luleälven i norr. Gudrun C tog bilden när hon åkte skidor på älven och passerade vår badplats. Vi har ju röjt en massa träd  för att få utsikt och nu finns en ansenlig hög med kvistar, grenar och skräp som vi tänkt elda upp vid tillfälle. Kanske blir det en majbrasa till Valborg.