Veckan rullar på..

 Lugnare nu!

Några i vår by har testats positivt för covid men ingen masscovid som jag befarade förra veckan. 

Våra viktiga och efterlängtade aktiviteter pågår som vanligt på Ranchens  träningsgolv. Har inte missat ett pass av tabata och yoga. Varje morgon 7.30 utom fredag och söndag morgon ger vi järnet och det är guld värt. Har haft två linepass hittills och efter några absolute beginners gick vi igenom Jerusalema som”alla” har uppträtt med under året som gått. Brandmän, poliser, sjukhuspersonal, skolor, i alla världsdelar. Den ska vi också lära oss! Jag undviker ordet ”dans”, det får man inte hålla på med i dessa coronatider., men line utför man inte med en partner. 

I fredags var vi på 68-an på räkfrossa och firade Cays och Gunillas köp av lägenhet i vårt hus. 

 Vilken utsikt de får!! Känns som man flyger högst uppe i huset precis under takterrassen. 

Mycket goda snacks till välkomstvinet! 

Sen blev det supergoda räkmackor! 

Kvällsutsikt över hamninloppet! 

Gunillas syster Christina med man Göran har  köpt lägenhet i Dolphinhuset. Nu är vi några ”jämtar” här. 

Wilmas restaurang. 

Mums så gott! 

Igår åt vi palt, riktig pitepalt, hos Ronny Saether, på restaurang Wilmas. Efter flygrakan på väg mot Thap Sakae hittar man Baan Pumichai, där Ronny serverar palt varje tisdag eftermiddag Jättegott med smör, fläsk och lingonsylt. Som det ska vara! Vi följde med våra nya grannar Lars och Marinette till paltfesten igår. 

Ronny har ockå en fiskdamm bakom restaurangen. 

Nok, (Yupa, sjuksköterskan,)var här i lördags och hade med sig Aloe Vera -plantor och blad som vi kokade. 

Bilder lånade från Google bilder. 

Först skalade vi de stora bladen, sköljde noga för att få bort saften som vissa är allergiska mot, delade i små bitar och kokade ca 20 min med lite socker. . Sen delade jag upp de kokta bitarna och smaksatte med lime/ kanel/vaniljsocker. Äter det som  frukt till yoghurt, ska vara bra för bl a magen. 

Bladen klippte jag sönder och torkade i solen till te. Aloe Vera är bra mot acne, solskador, brännskador, hudbesvär mm. En riktig hälsoväxt som man gör hudkrämer av. Här odlas den lite överallt och nu har jag tre plantor Aloe Vera på balkongen! 

Nok säljer också små tomater, som hon plockar hos sin syster i Hua Hin. Hennes egna odlingar har växt igen efter två säsonger i träda när Nok varit i Sverige. 

Där finns bara Rosells nu, ett slags hibiskus med blommor som också är hälsosamma. Ett papayaträd, av dem som vi satte för två år sedan, fanns kvar och hade flera papayafrukter. Kul att se att något klarat sig bra. 

Järnvägsbygget fortskrider och nu är överfarten vid templet avstängd. Vi får köra efter nya överfarten, en rejäl omväg men högst upp har vi bra utsikt och ser tom vårt hus Van Ravi Residence. 

Ris och ros

 

Allt är inte bara frid och fröjd i vår tillvaro. 

Tro inte att vi bara njuter av sol, värme och sköna strandpromenader.

Känns som vi balanserar på sköra trådar i och med att covid gör sitt intåg även i vår lugna fiskeby. Omikron är som bekant oerhört smittsamt och faranger, som vi, som testats negativt i Sverige vid avfärd och negativt vid ankomst i Thailand, vi kan ha smitta med oss som bryter ut efter några dagar i frihet. Sen är det obligatorisk testning dag 5-7 och då kan testet bli positivt! 

Hur många har inte hunnit bli smittade under dessa dagar?? Taxichaufförer, massörer, grannar, vänner…

Då blir det i regel hemkarantän 10 dagar för dessa smittbärare och deras anhöriga. Även för dem de hunnit smitta ner…

Vi är lite oroliga för våra aktiviteter som kommit igång med sådan fart. Tabata- yoga- linedance. Vill ju inte tvingas avbryta dessa övningar. Vi uppmanar dem som nyss kommit hit att vänta med att delta tills PCR-testet dag 5-7 är taget. 

Som om omikron inte vore nog så kom en magbakterie eller virus och bråkade med oss i helgen. Först fick jag den på torsdag och låg däckad to-fre. På lördag var det Lasses tur! Lö-sön fick han ligga utslagen. Sen visade det sig att våra närmaste grannar och flera i vår omgivning fått exakt samma symptom. Det gick fort över iaf! 

Nästa tråkiga besked var att vår fina vänner från Norrköping, som skulle komma runt 10 feb, drabbats av covid och ställer in sin resa.Vi har ju sett fram emot att träffa dem igen!!! Så tråkigt!

Nog med klagovisor! 

Bara så ni vet -allt är inte ”en dans på rosor”

Men…. Vi är friska hittills, tränar varje morgon och åker eller går till stranden ofta. Går ljuvliga strandpromenader med en ljummen vind fläktande och havets vågor sköljer upp på strandkanten. Vi lyssnar på Vinterpratare i solstolen och mår gott under nättaket. Simmar och gör egen vattengympa i vår stora, fina pool. 

Åker på utflykter med viktiga ärenden och tar en fika på Sugar Plum i Thap Sakae…

Vi träffar vänner och bekanta och går på restauranger på kvällarna, 

Vi trivs väldigt bra i vår lägenhet, så lagom stor för oss och balkongen är en oas på em och kväll. Poolen nämnde jag förut, 30 meter lång med gott om plats att simma och vattengympa. 

Soffgruppsdelen på vår balkong. 

Favoritsoffan där vi läser och uppdaterar oss på padda och telefon. 

Tidigt en morgon. ca sju, vi väntar på att det ska bli dags att åka till Ranchen på tabata. 

Soluppgången ser vi från sängen…

Två nya restauranger … vi besökte en i förrgår 

Här åt vi fisk. En rätt som kallas salmon & crabstick with wasabi. Med salladsblad..Mycket fisk och soja, lite sushityp utan ris! Lasse tog grillad lax med mer traditionella tillbehör. Annorlunda spännande utbud. 

Amphava café ligger efter vägen från strandtemplet, precis vid  infarten till Nishaville. 

Denna restaurang har vi kvar att besöka. Ligger där Leks Laundry låg. Har inte lyckats lista ut namnet. Tyvärr har mina thailändska bokstäver gömt sig i någon hjärnvindling. De, som jag kunde för tre år sedan. 

Mr Kleas resturang, en av de första i byn, när farangerna började anlända för drygt 10-15 år sen , still goding strong, om än med mycket konkurrens. Ett familjeföretag! 

Marli Garden med mycket god mat, ligger på promenadavstånd från vårt hus.

På Kais strandställe var det bröllop förra veckan .Nareerat Ninsook som jobbar där, gifte sig. 

Lycka till! önskar vi dem..

På plats i HY

På plats i underbara Huay Yang! 

          Burmabergen från loftgången. 

Favoriträtten- ”Phad grappao moo sap khao kai dao”

Eftersom det var svårt att boka bussbiljett, troligen pga restriktioner i coronatider, fick vi anlita taxi från Patong 

Tirsdag 6 jan kom en minibuss och körde oss de ca 550 km från Patong till Huay Yang. Det tog ca 8 timmar med en lunchrast.

På kvällen träffade vi Eva E och Jonny och gick till Piranha resturang med utsikt över havet. Alla tog vi olika thairätter, jättegott. Sen hem till  deras mysiga altan för ett glas vin och uppdatering av läget i byn. De har ju varit här sen november! 

Nästa morgon halv åtta blev vi upphämtade av Pao med taxi för att åka till Prachaup Khiri Khan och ta andra PCR-testet i Thailand (vi tog ett i Uppsala innan avfärd).Tre PCR-test på en vecka!!

Mycket papper att skriva och flytta på..

Lång väntetid på sjukhuset i PKK men efter 2,5 timme var det vår tur att topsas i näsan och sen åka hem.

Långtops i näsborren…långhandskarna på 

De hör av sig om det är positivt, då får man 7-10 dagar på covidsjukhus. Inget hört ännu! 

På fredagkvällen träffade vi Eva och Lasse, våra loftgångsgrannar från Kävlinge i Skåne och Lasse och Mariette från Ö-vik, nya granar för säsongen. 

Efter en GT på balkongen hos Eva och Lasse åkte vi till I Am restaurang. Alltid lika god mat där. alla åt olika thairätter här också! 

Igår åkte Eva och Lasse hem till Skåne, jobb väntar för Eva. 

Lördag morgon halv åtta började ”träningslägret” för oss. Tomas B, som varit här ca en månad körde sitt sista  tabatapass innan han åkte hem till Sverige. Vilket tempo! Bara att försöka hänga med i svängarna! I sanningens namn modifierade jag en del övningar så de skulle passa mig bättre. Träningsvärken är här ändå idag. 

Bougainvillean blommar för fullt, tyvärr inte hos oss, men hos blomsterhandlaren i kurvan. 

Vi var på Mali strand igår. Solade,badade, åt lunch och jag tog en promenad på stranden både norrut och söderut. Några nya strandställen åt båda håll. Peters Art Bar norrut och Tubbs söderut. 

Så himmelskt skönt att vandra på stranden och känna det varma vågorna skölja upp på benen. 

I morse vaknade vi tidigt och tog en morgonpromenad medan det är svalt. Vi är lediga två morgnar/vecka! Fredag och söndag morgon så då kan vi titta lite extra på bylivet. 

Veckoprogrammet ser ut såhär

- måndag, onsdag, lördag 7.30 Tabata

-tisdag, torsdag 7.30 Yoga 

Tillkommer senare någon em/vecka - 

linedance och kanske bugg.

Detta är enl mig det bästa med livet i Huay Yang. Så många duktiga, i Sverige framgångsrika tränare som kommer hit och har aktiviteter med oss. 

Eivor C - tabataledare för grupper i Sverige. Ett energiknippe som organiserar verksamheten på Ranchen/ träning. 

Anna—Lena S, yogainstruktör som har yogagrupper i Sverige också . Har även jobbat med Friskis och Svettis 

Tomas och Carina B- Tomas på tabatan och Carina är yogainstruktör. De brukar vara här med sina döttrar. över jul/nyår på jullovet. Jätteduktiga instruktörer. 

 Lars-Åke E. Delägare  i Ranchen där vi har träningsgolvet, högtalaranläggning, fläktar. L-Å ser till att golvet är städat och att det finns någon som tar betalt, 60 baht (ung 16 kr) kostar en timmes träning  Dessutom leder L-Å tabatan vid tillfälle. 

Här inne är restaurang till vänster och träningslokal med stor golvyta till höger. 

Flera andra tränare som kommer vissa år och förgyller vårt träning är bl a 

Carola Ranmo - CR Fitness i Eskilstuna. Tabata och C/M( core mobility, underbar träningsform ) kommer inte denna säsong pga kort ledighet då en vecka skulle gå till karantän. 

Eva Lindblad, idrottslärare och tabataledare kommer inte heller denna säsong  

Själv har jag linedance och fuskar i bugg tillsammans med min Lasse. 

- SAKNAS! En- två kunniga bugginstruktörer! 

I morse, söndag och ledig morgon, tog vi en promenad genom byn. 

Hemma på Van Ravi 

Ny betongväg fram till oss. Den tillkom våren 2020, men ny för oss, som inte var här förra säsongen. 

Populär restaurang efter Mellanvägen - I am

Prunkande växter i blomaffären i kurvan. 

Framme vid den nya överfarten över järnvägen

Högst uppe på krönet

Ganska lång omväg för att komma över järnvägsspåren. 

Järnvägen norrut mot PKK, Hua Hin och Bangkok

Lotus 1 och 2 

Jasmine- alltid fint klippta buskfigurer i området. 

Här blommar träden..

Jor Jarn restaurang 

Templet vid havet

Nu är vi framme vid havet. 

Vår strand bara 100 m från vårt hus

Saos Kitchen - Bra restaurang på andra sidan kanalen, 50 m dit. 

Van Ravi Residence där vi bor på andra våningen 

Hemma igen efter ca en timmes promenad. 

Senare på dagen hade vi bestämt med Eva och Jonny att åka till Kajs strand och slappa i solstolar, äta lunch och ta en promenad på stranden. 

-

Kväll över bergen.