måndag 4 april 2016

Stones Hang och lata dagar på stranden

Efter lunchen i DSK åkte vi till Stones Hang till munken i grottbostaden. 
Munken kom till detta ställe för 30 år sedan och trivdes så bra att han blev kvar. Han har förbättrat sitt boende med hjälp av frivillig arbetskraft. Just idag höll han sig undan för han hade hjälp av flera kvinnor som sopade och fejade framför ingången till hans hem.


Vi tog en runda bland stenblocken och förundrades över hur de har kommit dit och att de ligger kvar, men det måste ha skett under en tidig istid, isen har format dem, flyttat med sig dem och lämnat dem kvar när isen smälte.
    Sten på högkant..
         Tydliga skyltar visar vägen.

           Stödpinnar kan behövas...

Trappan upp till utsiktsplatsen belagd med stenar.

   Vilket rotsystem!!

Massor av röda insekter, typ nyckelpiga men ändå inte...

Efter dessa mulna/ regniga dagar blev det fint väder igen och vi har varit på stranden. Mrs Umporn, Malee, Kai's...
      Här ligger Ruben och solar...
Och där låg han på fm, på kanten, favoritstället..
"Gai manao", en ny spännande rätt på Malees. Kyckling med lime, frasigt sjögräs och vitkålssallad. Jättegott!

Vi behöver inte trängas på strandställena men det finns fortfarande en del sol-och badare kvar i HY. Det är så  fint att bada i havet nu, lite vågor jämfört med i jan-feb. Man ser botten och vad som finns i vattnet.
Inga maneter i sikte !! Ljummet vatten!
Stranden är helt underbar att gå på nu. Bred men hårt packad sand så man kan köra moppe och cykla på den. 
Vattnet svalkar runt benen..
Ja, ja , jag längtar ändå till maj då vi åker till Sverige och vi får träffa alla igen... Och får åka till sommarstugan, alltid årets höjdpunkt! 
I torsdags körde vi säsongens sista Tabatapass på Ranchen. Från att ha varit drygt 40 deltagare under högsäsong så var vi sex tappra pers med på finalen.
Hälften av oss stod Plankan inte bara fyra min utan vila,,,, nej, de fortsatte hela Elvislåten ut, fem min och 25 sek!
Imponerande!!!
Vi andra stod 20 sek, vila 10 sek
8 omgångar!
Någon stod halva tiden och vilade bara en gång. 
Vi har allt förbättrat vår kondition och styrka avsevärt. Nu gäller det att hålla i forman! 




1 kommentar:

Anonym sa...

Åh vad ni är vältränade nu, blir så avis.,,,
Jag måste komma igång, men lusten finns inte efter en lång arbetsdag, tyvärr.
Blir kul när ni kommer hem igen. Hälsa Lasse och Ruben.
Kram Eva och Janne